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Fascitis plantar


La fascitis plantar es una lesión muy habitual en la población tanto en jóvenes deportistas como adultos y se caracteriza por una inflamación en la fascia plantar, hay una prevalencia en la población del 10% siendo la lesión más habitual en los dolores en la zona calcáneo. La fascia plantar se localiza en la planta pie y discurre por debajo de los dedos hasta el calcáneo.

La función biomecánica de la fascia plantar es muy importante cuando corremos o andamos, teniendo una función dinámica devolviendo la energía que produce el peso del cuerpo al impactar contra el suelo y otra estática manteniendo el arco plantar y protegiendo los metatarsianos.

Las razones por las que aparece una fascitis plantar son diversas y el tratamiento debe valorar todas ellas para obtener la recuperación del paciente.

  • Deporte de running
  • Superficie por la que se realiza el deporte o la carrera
  • Sobrepeso
  • Disfunciones del pie tanto cavo como plano
  • Trabajar de pie muchas horas
  • Falta de movilidad articular de tobillo tanto por acortamiento de musculatura de gemelos o rigidez de las articulaciones metatarsofalángicas
  • El calzado
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, en la planta del pie, a causa del peso del cuerpo al impactar contra el suelo

Los síntomas de la fascitis plantar son bastante característicos pero es muy importante comenzar el tratamiento con los primeros síntomas porque a veces a las primeras manifestaciones clínicas no les da importancia el paciente y llegan a la consulta con la lesión muy avanzada.

  • Dolor a la palpación en la inserción calcáneo de la fascia
  • Dolor en los primeros pasos después de despertarnos
  • Dolor después de hacer deporte en la planta del pie

El tratamiento con ondas de choque en la fascitis plantar genera varias respuestas biológicas que facilitan la recuperación de la lesión:

  • Regeneración de los tejidos estimulando la formación de colágeno disminuyendo el engrosamiento de la fascia plantar
  • Aumento del riego sanguíneo
  • Disminución del dolor desde la primera sesión remitiendo la inflamación crónica
  • Recuperación de la movilidad al tratar los puntos gatillo que interfieren en el estiramiento de la fascia plantar, principalmente gemelo interno y flexor del dedo gordo

El tratamiento de la fascitis plantar en muchos casos no obtiene los resultados esperados porque no se tiene en cuenta la inflamación crónica en la zona de la lesión junto a la degeneración y engrosamiento de la fascia plantar.

Los estiramientos junto a un estudio de la pisada son muy importantes para la recuperación pero en muchos casos insuficiente y deben ir acompañados de una terapia combinada de ondas de choques focales y radiales para obtener mejores resultados, facilitando la regeneración de la fascia plantar y recuperación de la lesión.

Ejercicios para fascitis plantar