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Codo de tenista


El codo de tenista o epicondilitis lateral es una lesión degenerativa por sobreuso de los músculos extensores de la mano que se insertan en el epicondilo, es muy frecuente en los jugadores de tenis pero también en trabajadores manuales y oficinistas.

Los síntomas son muy característicos:

  • Dolor agudo en la palpación del epicondilo lateral
  • Dolor a los movimientos resistidos y activos de muñeca
  • Patrón de dolor irregular con días buenos y malos
  • Unilateral
  • Irradiación del dolor

La lesión del codo de tenista tiene diferentes fases en función de lo avanzada de la misma. Es muy importante comenzar pronto el tratamiento para que los cambios degenerativos no sean irreversibles.

  • Fase inicial inflamatoria en la que no se producen cambios degenerativos y es reversible
  • Fases 2 con lesiones en las inserciones musculares epicondileas
  • Fase 3 ruptura parcial de las inserciones musculares
  • Fase 4 cambios degenerativos importantes como fibrosis o calcificación

El tratamiento con ondas de choque en la epicondilitis genera varias respuestas biológicas que facilitan la recuperación de la lesión:

  • Regeneración de los tejidos estimulando la síntesis de colágeno
  • Disminución de los tenocitos dañados estimulando los tenocitos que inhiben los macrófagos que favorecen la inflamación crónica
  • Aumento del riego sanguíneo
  • Disminución del dolor desde la primera sesión remitiendo la inflamación crónica
  • Recuperación de la movilidad al tratar los puntos gatillo que interfieren en la movilidad del codo, principalmente el bíceps braquial y extensores de los dedos
El codo de tenista es una lesión degenerativa muy común en deportistas, trabajadores manuales y oficinistas

Los mejores resultados se obtienen con una terapia combinada de ondas de choques focales y radiales pero es importante realizar ejercicios de estiramiento de los flexores de muñeca y una reeducación de la musculatura extensora de muñeca.

Ejercicios para codo tenista